Tips para tener la cola de ensueño
Tips para tener la cola de ensueño Por: Alejandra Sarria Dile adiós a todos los complejos que tengas por tus glúteos. Te traemos algunos tips totalmente funcionales que te ayudarán a conseguir la cola más envidiable de
Tips para tener la cola de ensueño
Por: Alejandra Sarria
Dile adiós a todos los complejos que tengas por tus glúteos. Te traemos algunos tips totalmente funcionales que te ayudarán a conseguir la cola más envidiable de todas.
Aceite de pescado
El aceite de pescado tiene un efecto milagroso en la salud ósea y muscular. También es rico en ácidos grasos omega, que ayudan a aumentar el tamaño de tu trasero.
Alimentación saludable
Los alimentos saludables te ayudarán a mantener tu cintura en forma. Los aguacates, pueden ser uno de esos alimentos que harán tu trasero más grande, ya que constan de proteínas saludables y carbohidratos.
Nada de frituras
Lo más importante es dejar los alimentos fritos, porque te hacen subir de peso en todas partes, no solo en el trasero.
Hierbas
El fenogreco ayuda a tener un trasero más grande de forma natural. Remoja las semillas en agua y déjalas toda la noche. Al día siguiente, bebe el agua residual con el estómago vacío. Esto hace efecto de forma lenta, pero ayuda a que tu trasero sea más grande.
Hacer el cardio adecuado hará que tu trasero se vea más grande en una semana. Haz ejercicios como sentadillas y estocadas para conseguirlo. Las posiciones de yoga, como la paloma, mejoran la fuerza muscular y la resistencia de tu trasero. Usar tacones altos también te dará un trasero más grande. Sin embargo, esto podría tomar más de una semana, ya que es un proceso lento. El mejor consejo para agrandar el trasero es hacer este sencillo ejercicio para nalgas: todas las mañanas ponte en puntas de pies, aprieta las nalgas lo más posible, y luego suelta. Esta es una de las maneras de agrandar el trasero rapido
Ejercicio cardio
Yoga
Tacones altos
Puntas de pie
