13 canciones ideales para sudar la gota fría. Mantén tu figura al son de la mejor música. Por: Isabel Zuluaga 13 canciones ideales para sudar la gota fría. Sabemos bastante bien que hacer ejercicio no siempre es tarea fácil. ¿Para qué nos decimos mentiras? No hay nada
8 tipos de sexercise. Ahora es posible sudar la gota fría mientras gritas de placer Por: Isabel Zuluaga 8 tipos de sexercise. Si lo que deseas es perder peso al mismo tiempo que disfrutas de una sobredosis de orgasmos, es mejor que agarres tu pareja y hagas
5 alimentos que no debes comer después de hacer ejercicio Por: Alejandra Sarria Uno de los secretos más efectivos para ver cambios después de hacer ejercicio, es comer de una manera sana. Por eso, les contamos cuáles son los alimentos que son mejor no consumir después de
10 consejos para no engordar durante Navidad. Aprende cómo deleitarte sin perjudicarte. Por: Isabel Zuluaga 10 consejos para no engordar durante Navidad. Desde hace un buen rato decidí dejar de preocuparme tanto por lo que como o dejo de comer y créanme, no ha sido nada fácil.
Entre los enemigos mortales de nosotras las mujeres, está la temida celulitis que tenemos que combatir hasta nuestros últimos días. Por: Alejandra Sarria Por eso, les contamos cuáles son algunos de los mitos que nos perturban la vida respecto a este terrible problema.Mito No. 1: Aparece a
¿Qué le sucede a tu cerebro cuando te ejercitas con regularidad? Por: Alejandra Sarria Cuando tomamos el ejercicio físico como rutina y disciplina en nuestra vida, no solo nos vamos a ver y a sentir bien por fuera, sino también por dentro. Por eso, les contamos cuáles
Convéncete de que quieres y que te gusta ejercitarte, y lo harás más seguido Por: Alejandra SarriaConcéntrate La concentración también juega un papel importante para alcanzar la meta. Algunas personas leen o hablan por celular mientras hacen ejercicio, eso distrae. En el caso de la música y
La forma en la que el sexo te hace mejor atleta. Cuando estás dispuesta a sudar la gota fría con tal de triplicar el placer en la cama Por: Isabel Zuluaga La forma en la que el sexo te hace mejor atleta. Todo el mundo sabe que
Alimentación intuitiva, ¿qué es y cómo funciona? ¡Adiós las dietas estrictas y amargas! Por: Isabel Zuluaga Alimentación intuitiva, ¿qué es y cómo funciona? La vida es demasiado corta como para desperdiciarla a punta de represiones gastronómicas o cinturones de castidad, así que, a seguir te traemos