Convéncete de que quieres y que te gusta ejercitarte, y lo harás más seguido
17 Feb
2017
Written by Alejandra Sarria

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Convéncete de que quieres y que te gusta ejercitarte, y lo harás más seguido

Por: Alejandra Sarria Concéntrate

La concentración también juega un Read more…

¿Qué le sucede a tu cerebro cuando te ejercitas con regularidad?
10 Feb
2017
Written by Alejandra Sarria

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Salud
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 ¿Qué le sucede a tu cerebro cuando te ejercitas con regularidad?

Por: Alejandra Sarria

Cuando tomamos el ejercicio físico como rutina y Read more…

5 alimentos que no debes comer después de hacer ejercicio
6 Ene
2017
Written by Alejandra Sarria

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5 alimentos que no debes comer después de hacer ejercicio

Por: Alejandra Sarria

Uno de los secretos más efectivos para ver cambios después Read more…

8 tipos de sexercise
27 Dic
2016
Written by Isabel Zuluaga Mesa

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8 tipos de sexercise. Ahora es posible sudar la gota fría mientras gritas de placer

Por: Isabel Zuluaga

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13 canciones ideales para sudar la gota fría
21 Dic
2016
Written by Isabel Zuluaga Mesa

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13 canciones ideales para sudar la gota fría. Mantén tu figura al son de la mejor música.

Por: Isabel Zuluaga

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10 consejos para no engordar durante Navidad
13 Dic
2016
Written by Isabel Zuluaga Mesa

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10 consejos para no engordar durante Navidad. Aprende cómo deleitarte sin perjudicarte.

Por: Isabel Zuluaga 

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10 señales que te dicen que estás en una relación seria con el ejercicio
25 Oct
2016
Written by Ángela Vargas

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Cuerpo
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10 señales que te dicen que estás en una relación seria con el ejercicio. ¡Compromiso, perseverancia y mucha voluntad.

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8 beneficios del ejercicio físico para tu mente
28 Sep
2016
Written by Alejandra Sarria

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Cuerpo
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A parte de hacernos ver y sentir bien por fuera, hacer ejercicio físico nos hace sentir muy bien por dentro. Estos son algunos de los beneficios mentales del ejercicio.

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Querer mucho y querer mal
18 Ago
2016
Written by Isabel Zuluaga Mesa

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Mujer
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Querer mucho y querer mal. Contrario a lo que muchos creen, el amor es alegría, confianza y libertad.

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8 tips para conseguir un trasero más grande en poco tiempo
2 Ago
2016
Written by Alejandra Sarria

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Cuerpo
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Una de las frustraciones más grandes de nosotras las mujeres es no tener una cola linda, definida y voluptuosa, ya que es uno de los grandes afectivos del hombre.

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