8 tips para evitar la resequedad vaginal

8 tips para evitar la resequedad vaginal 

Por: Alejandra Sarria

Nuestra parte íntima merece tanto y hasta más cuidado que el resto de nuestro cuerpo. Una infección vaginal nos trae demasiados problemas de salud. Por eso, les contamos algunos tips para evitar la resequedad en esa zona.

1.- Utiliza lubricantes o cremas humectantes vaginales:

Si no sabías, los productos con base hídrica ayudan a humectar la vagina y disminuyen las lesiones vaginales.

8 tips para evitar la resequedad vaginal2.- Sin jabón:

Evita el uso de jabones, lociones, perfumes o duchas vaginales con fragancia, ya que eso puede alterar el ph de tu piel. 

3.- Lleva una dieta rica en soya:

La soya tiene sustancias vegetales llamadas isoflavonas, las cuales imitan ligeramente la acción de los estrógenos

4.- Visita a tu médico periódicamente:

Es importante que te realice un diagnóstico adecuado y te ofrezca un tratamiento que alivie los síntomas, en caso de tenerlos.

5.- Incrementa la ingesta de agua:

Al tomar los dos litros de agua diarios, tu cuerpo se hidrata e incrementa tu lubricación vaginal, con lo que puedes tener un sexo divertido y excitante.

6.- Haz ejercicio:

Realmente, la actividad física equilibra tu cuerpo y ayuda a producir la lubricación.

8 tips para evitar la resequedad vaginal7.- Alarga los juegos preliminares:

Prolonga los abrazos, besos y caricias antes de la penetración, ya que esto te ayudará a lubricar la vagina y prepararla para el coito.

8.- Mantén una higiene adecuada:

Puede que sea lo más importante, ya que permitirá la eliminación de microorganismos responsables de las alteraciones del PH de la vagina y no abuses de las duchas vaginales, los cuales pueden perjudicar la flora de la zona.

 

About Ángela Vargas

Comunicadora social - periodista. Dispersa, desordenada, olvidadiza y procrastinadora. Nueve de cada diez lectores no la recomiendan.
Author: Ángela Vargas
Tags
Leer entrada anterior
¿Cómo escapar de la friend zone y no morir en el intento?
¿Cómo escapar de la friend zone y no morir en el intento?

¿Cómo escapar de la friend zone y no morir en el intento? Buenas noticias porque es posible que tu traga...

Cerrar