5 perfiles en Instagram que debes seguir si quieres llevar una vida sana. ¡Inspírate a diario!

Por: Isabel Zuluaga

5 perfiles en Instagram que debes seguir si quieres llevar una vida sana. Sin duda, lo primero que haces recién te levantas es echarle un ojo a la actividad que ocurrió en tus redes sociales mientras dormías. Lo cierto es que estamos tan acostumbrados a estar conectados, que todo lo que vemos constituye una influencia directa de nuestra vida diaria.

En Simpecado te compartimos estos 5 perfiles de Instagram que debes seguir si quieres llevar una vida sana. ¡Échales un ojo y quien sabe, un ‘me gusta’!

Perfiles de Instagram que debes seguir si quieres llevar una vida sana – @slaybymic

Vivir sanamente es algo directamente relacionado a tu salud mental, así que nada mejor que nutrir tu autoestima con las entrevistas y los videos ofrecidos por esta página dedicada a combatir los estereotipos estéticos y   empoderar a las mujeres alrededor para amarse tal como son.

A little breakfast inspiration… creamy coconut yoghurt with fresh berries, coconut chips and crunchy nutty granola ❤️

Una publicación compartida de Deliciously Ella (@deliciouslyella) el 24 de May de 2017 a la(s) 1:20 PDT

perfiles de Instagram que debes seguir si quieres llevar una vida sana – @thegoodquote

Recuerda que la perspectiva con la que asumes el mundo define tu salud mental, emocional y física, así que nada mejor que comenzar el día con un boost de mensajes cargados de esperanza y sabiduría.

https://www.instagram.com/thegoodquote/

Una publicación compartida de Positive & Motivational Quotes (@thegoodquote) el 24 de May de 2017 a la(s) 3:05 PDT

Perfiles de Instagram que debes seguir si quieres llevar una vida sana –@paulasilvacoachef

Nada mejor que los consejos de la chef y cabeza del famoso restaurante bogotano, Hippie, para llenarte de ideas inspiradoras y saludables a la hora de activar tu cuerpo con ejercicio y al cocinar. ¡No te los pierdas!

https://www.instagram.com/paulasilvacoachef/

Con la mejor ayudante, haciendo el mandala para nuestro taller «De la huerta a la mesa» 💕💕 #cocinapura #paulasilvacoachef

Una publicación compartida de Paula Silva (@paulasilvacoachef) el 13 de May de 2017 a la(s) 8:29 PDT

Perfiles de Instagram que debes seguir si quieres llevar una vida sana –@thebalancedblonde

Luego de haber padecido un trastorno alimenticio, la administradora de esta página está decidida a compartirle a sus seguidores  los tips para llevar un estilo de vida equilibrado, a través del cual combina el deporte y la alimentación balanceada.

https://www.instagram.com/thebalancedblonde/

coconut bulletproof lattes with all the cinnamon and a side of soul on fire yoga 🙏🏻☕️ sunday morning heaven with my bestie 👯 ps use the code «bemindful» for 10% off of the yoga ebook, link in my bio! #tbbmademedoit #tbbyoga #soulonfire

Una publicación compartida de Jordan Younger (@thebalancedblonde) el 7 de May de 2017 a la(s) 11:37 PDT

Perfiles de Instagram que debes seguir si quieres llevar una vida sana – @deliciouslyella

Además de que se te hará agua la boca con los platos que aparecen en esta cuenta, aprenderás a preparar recetas saludables para mantenerte en forma. ¡¿Qué esperas para echarle un vistazo?!

https://www.instagram.com/deliciouslyella/

Hello homemade pesto 😍 Here’s a little recipe showing you how to make a quick, easy lemon and basil pesto at home. I was thinking about delicious, speedy ways to eat well across the week and I find having a few staples like this at home makes a big difference, so this week we’ve got a series showing you four fab ways to use your pesto. Just make a big batch on a Sunday and then use it across the week in things like pesto pasta; my crispy tofu, mushroom and pesto sandwich; easy roast veggies with quinoa and marinated veggie skewers 🤗 Keep an eye out here over the week to get the recipes and click the link in my bio, or head to deliciouslyella.com to check them out💥

Una publicación compartida de Deliciously Ella (@deliciouslyella) el 30 de Abr de 2017 a la(s) 9:17 PDT