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Beneficios de dormir en pareja

Beneficios de dormir en pareja Por: Alejandra Sarria Una de las cosas que más disfrutamos como al fin logramos enamorarnos es pasar las noches con esa persona y no solo para tener sexo, lo disfrutamos porque inexplicablemente

Beneficios de dormir en pareja

Por: Alejandra Sarria

Una de las cosas que más disfrutamos como al fin logramos enamorarnos es pasar las noches con esa persona y no solo para tener sexo, lo disfrutamos porque inexplicablemente nos encanta dormir con esa persona. Por eso, les contamos cuáles son algunos de los beneficios que tiene dormir con esa persona que amamos.

Tendrás mejor humor

Cuando duermes con esa persona, los niveles de oxitocina, hormona que contribuye a nuestra felicidad y disminuye las probabilidades de tener enfermedades cardíacas, se elevan cuando dormimos en pareja. Por eso, al despertar junto a él empezarás el día con una actitud positiva y sintiéndote amada.

Fortalece la relación

Si duermen juntos y abrazados, establecerán una conexión más profunda. Según una investigación del Sleep Medicine Institute de Pittsburgh, esto ayuda a que una relación sea más estable y duradera.Se conocen mejor

Se conocen mejor

Pasar la noche entera juntos te revelará cosas sobre él que tal vez no habías notado al principio y que deberías tomar en cuenta antes de decidir mudarse juntos. Por ejemplo, descubrir si ronca o si se mueve mucho durante la noche serían datos muy útiles.

Más sexo!

Dormir con esa persona aumenta considerablemente las posibilidades de tener relaciones sexuales, ya que podrán tener una sesión de previos más interesantes antes de ir a dormir, al despertar, o ¡en todas las anteriores!

Menos estrés

Aunque no lo crea, un estudio del Sleep Medicine institute concluyó que las parejas que duermen juntas tienen mayores probabilidades de tener un mejor sueño y que además presentan menores niveles de cortisol, hormona que produce estrés y ansiedad.

Descansas mejor

Según demostró una investigación de la Universidad de Pittsburgh, las mujeres casadas o con pareja estable duermen mejor, ya que después de unos cuantos meses durmiendo juntos, las parejas empiezan a dormir más plenamente. 

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