Mente

Para triunfar en la vida deberías olvidar estas 10 actitudes
14 Sep
2016
Written by Alejandra Sarria

Para triunfar en la vida deberías olvidar estas 10 actitudes »

Mente
1567

Definitivamente, el éxito está en nosotros mismos y en la actitud que pongamos frente a la vida. Así que revisa tus pensamientos y mira qué actitudes no te dejar triunfar y surgir como sueñas.

Read more...
10 cosas que te convierten en una persona emocionalmente fuerte
6 Sep
2016
Written by Alejandra Sarria

10 cosas que te convierten en una persona emocionalmente fuerte »

Mente
2346

Ser una persona fuerte emocionalmente trae como beneficio no dejarse derrotar fácil ni sufrir por bobadas. Todo depende de ti.

Read more...
Ejercicios para tener una buena salud mental
24 Ago
2016
Written by Alejandra Sarria

Ejercicios para tener una buena salud mental »

Mente
838

La salud mental es tan necesaria como la física, nos ayuda a tener buena autoestima y a relacionarnos mejor con nuestro entorno. Siguiendo estos sencillos ejercicios, podrás mejorarla cada día.

Read more...
Las 5 emociones tóxicas que te impiden ser feliz
16 Ago
2016
Written by Alejandra Sarria

Las 5 emociones tóxicas que te impiden ser feliz »

Mente
897

Aunque la felicidad nunca sea constante, es importante tener claro que es el fin al que siempre deberíamos llegar. Por eso, es importante evitar ciertas emociones que nos lo impiden.

Read more...
¿Cómo incrementar la confianza?
3 Ago
2016
Written by Isabel Zuluaga Mesa

¿Cómo incrementar la confianza? »

Mente
1000

¿Cómo incrementar la confianza? ¡No dejes que nada te derrumbe la autoestima!

Read more...
10 beneficios del yoga
28 Jul
2016
Written by Alejandra Sarria

10 beneficios del yoga »

Mente
430

Uno de los ejercicios físicos en tendencia es el yoga y aunque muchas personas no lo consideren una disciplina, grandes expertos del cuidado del cuerpo han llegado a la conclusión de que sí lo es.

Read more...
Mandalas, una nueva forma de relajarse
6 Jul
2016
Written by Alejandra Sarria

Mandalas, una nueva forma de relajarse »

Mente
1207

Últimamente, muchas personas han recurrido a los mandalas asiáticos para darle fin a su estrés diario. Descubre el porqué.

Read more...
Yoga para calmar el estrés
31 May
2016
Written by Alejandra Sarria

Yoga para calmar el estrés »

Mente
1291

Como ya sabemos, practicar yoga es un excelente ejercicio de meditación para sentirnos bien por dentro y reflejarlo afuera, además en un gran remedio contra el estrés.

Read more...
¿Cómo maximizar tu energía sexual?
11 May
2016
Written by Isabel Zuluaga Mesa

¿Cómo maximizar tu energía sexual? »

Mente
588

¿Cómo maximizar tu energía sexual? No se trata de ‘tirar’ diez veces al día, sino de estar en forma tanto anímica como físicamente.

Read more...
¿Quiere ser feliz? Deje de darle gusto a los demás
18 Abr
2016

¿Quiere ser feliz? Deje de darle gusto a los demás »

Mente
1828

No podemos pasarnos la vida haciendo felices a los demás. Desde que nacemos andamos buscando encajar en la familia, en una sociedad, en un trabajo, con una pareja y todo esto porque nos enseñaron a obedecer, a vivir pendientes del qué dirán, a encajar en unos parámetros que pocas veces se ajustan a lo que realmente somos y que queremos.

Read more...