Opinión

¿Cómo superar una mala ruptura?

¿Cómo superar una mala ruptura? Es una mierda. Uno llora, llora y llora hasta no poder más; pero tranquila, todo pasará. 

Por: Isabel Zuluaga

¿Cómo superar una ruptura? Fresca mija, que de amor no se muere nadie y fijo alguien mejor llegará. Así que si estás sufriendo a punta de una tusa,  toma nota de estos tips que te mostraran como superar a ese man.

¿Cómo superar una ruptura? No.1

Enciérrate en tu cuarto, agarra un pañuelo, pon a sonar las canciones que escuchaban juntos, revisa sus fotos y llora. No se trata de masoquismo si no de un ritual que podrás hacer máximo dos veces y será útil para dejar salir todo el dolor que albergas en tu corazón.

Por ahí dicen que las lágrimas limpian el alma y sirven para soltar todas las emociones reprimidas. Ya verás cómo después de eso te sentirás más tranquila. A pesar de ser una de las partes más dolorosas del duelo, es necesaria.

¿Cómo superar una mala ruptura?

¿Cómo superar una ruptura? No.2

Elimina de tu computador, cámara y redes sociales las fotos que tenían juntos. Ese será un ritual simbólico que te permitirá despedirte de esa persona y asimilar que ya no hace parte de tu vida.

¿Cómo superar una ruptura? No.3

Viaja, así sea a un pueblo cercano a tu lugar de residencia o tan solo por un fin de semana, pero hazlo. Cambiar de ambiente, renovará tus pensamientos y calmará tu corazón.

¿Cómo superar una ruptura? No.4

Sal con tus amigos, ríete y distráete. Las buenas compañías siempre estarán ahí para subirnos el ánimo y recordarnos que la vida vale la pena.

¿Cómo superar una ruptura? No.5

Canaliza tus sentimientos en algo que te apasione hacer. Ya sea que te guste practicar algún deporte, cocinar,  pintar o bailar aprovecha esas actividades para transformar la tristeza o la frustración en algo creativo. ¡Te sentirás mucho mejor!

¿Cómo superar una ruptura? No.6

Inscríbete a actividades nuevas y conoce nuevas personas. Además de involucrarte en algo nuevo, te ayudará a ver que el mundo es demasiado grande como para lamentarte por una sola persona que se fue de tu vida. Recuerda que la vida está hecha de etapas y ciclos que se cierran para que puedas abrir muchas más puertas.

¿Cómo superar una mala ruptura?

¿Cómo superar una ruptura? No.7

Sal con tus amigas a un bar y coquetea. Si no quieres involucrarte con nadie, al menos permítete disfrutar de las miradas que te arrojan y siéntete alagada con los intentos de los chicos para acercarse a ti. Esto subirá tu autoestima.

¿Cómo superar una ruptura? No.8

Ve de compras y renueva tu guarda ropa. No hay nada mejor que estrenar luego de haber culminar un  ciclo.

¿Cómo superar una ruptura? No.9

Redecora tu casa, cambia los muebles de lugar y compra flores. ¡Todo eso te hará sentirte plena contigo misma!

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